Jag har börjat träna hemma efter HIIT-principen. HIIT står för High Intensity Interval Training och går ut på att man tränar korta men superintensiva intervallpass. Jag kör 5-6 pass i veckan och de är mellan 10-20 minuter långa. Väldigt roligt och effektivt är det och dessutom tidssparande. Prova!